易犯错误:

(1)起坐时两肘未触及双膝。

(2)仰卧时两肩胛未完全触垫。

(3)两手手指未交叉贴于脑后。

3.篮球运球:

测试方法:考生在起点线后持球站立,听到仪器发出指令后计时开始,考生按图中(见图一)箭头所示方向单手运球依次过杆,考生与球均返回起终点线时停表。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位,小数点后第二位数非“0”时进“1”。

测试次数:考生连续测试两次,记录最好成绩。

注意事项:

(1)测试中如篮球脱手,但球仍在测试场地内,考生可自行捡回,并在脱手处继续运球,不停表。

(2)测试过程中出现以下现象均属犯规行为,取消当次测试成绩:出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按规定路线、通过终点人球分离等。

(3)篮球项目两次测试均犯规无成绩者,本项以0分计算。

易犯错误:

(1)冲刺时人球分离。

(2)碰倒标志杆。

(3)漏绕标志杆。

4.足球运球:

测试方法:考生站在起点线后准备,听到测试仪器发出指令后计时开始,考生向前运球依次过杆(见图二)。考生和球均越过终点线即为结束。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位,小数点后第二位数非“0”时进“1”。

测试次数:考生连续测试两次,记录最好成绩。

注意事项:

(1)测试过程中出现以下现象均属犯规行为,取消当次成绩:出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。

(2)足球项目两次测试均犯规无成绩者,本项以0分计算。

易犯错误:

(1)碰倒标志杆。

(2)漏绕标志杆。

(3)故意用手触球。

5.排球垫球:

测试方法:考生在规定测试区域内(3米×3米)原地将球抛起,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度(女生不低于2米,男生不低于2.24米),球落地或手持球即为测试结束,按次计数。测试单位为次。