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山东枣庄中考作文怎么写,范文修炼挫商

更新时间:05-20 10:29:49作者:李天扬老师

肉身受伤、皮开肉绽,痊愈后往往长出丑陋的瘢痕组织,最好的情形不过是“恢复原样”。我们习惯了这样的模式,因此也认定了遭遇挫折时只可能有两种结果,一是变得更糟,二是幸运之极的“没有太大影响”。这种悲观认知,很容易让人在遭遇挫折时被怨恨或恐惧压倒。

其实,大脑与皮肉不同,遭遇挫折时还会有第三种结果——逆境成长(adversarialgrowth)。心理学家理查德·特德斯奇提出,虽然不易,但许多人经历危机后,确实变得更“好”。他们精神上更成熟,心态更开放,共情能力更高,对自身能力更具自信,也更加支持周围的人,就连幸福感和满意度都更高。

事情未必会向着最好的方向发展,但你必须相信存在变好的可能,同时相信自己能在当下的境况中努力做到最好。

当天,我决定从乱麻中挣脱出来,专注于“我还能做点什么”。于是我写信跟会务方解释了自己可能晚到,重新安排了机票行程。26日,我接到签证过关的消息,打电话请求中信银行的工作人员,一旦收到护照即刻通知我们。28日下班前一小时,银行第一时间给我母亲致电。31日,我顺利赶上会议。

每一个当下,大脑都在选择性地筛选信息。倘若深陷悲观认知,那么即使机会摆在眼前,大脑也只会视而不见。但只要你愿意,大脑永远可以重新布线编码,重造筛选机制。而提升逆商,绝不是为了欺骗自我不去认清逆境,而是为了让自己除了看见挫折外,还有余裕能看到行动的机会和他人的善意。惟如此,才能在挫折中成长

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