19、学生领悟越王勾践之所以能转败为胜，是因为他具备了败不馁，忍辱负重，卧薪尝胆，立志图强的精神。

20、看啊，我们的生活是离不开竹子的。竹子无私奉献，却不求索取。竹子为人们奉献了它的全部。不管是被成为美味佳肴，还是竹凉席、竹家俱、竹胶板、竹筷、竹厅、竹工艺等。它都是忍辱负重，默默承受着煎熬。竹与人有密不可分的关系，竹也奉献了自己的一生。

21、少年忍辱负重，省的年老受气作者：泰戈尔

22、【男人的气质】临危而不惧，途穷而志存;苦难能自立，责任揽自身;怨恨能德报，美丑辩分明;名利甘居后，为理愿驰骋;仁厚纳知己，开明扩胸襟;当机能立断，遇乱能慎行;忍辱能负重，坚忍能守恒;临弱可落泪，对恶敢拼争;功高不自傲，事后常反省;举止终如一，立言必有行。作者：南怀瑾

23、做个老歌星要学会忍辱负重。歌坛的确很残酷，没有人能够永远做第一，但要有争取做第一的品质，用新歌开拓新的市场。像我这样的年龄出来唱歌的确很难，但我一直做得很卖力。作者：蔡琴

24、什么是爱，张爱玲不是寄了所有的积蓄，给放弃她的胡兰成吗，徐志摩不是以生命为代价，飞去林徽因那儿吗，许广平不是答应鲁迅为了朱安愿意不结婚，只相伴到老吗，胡蝶不是在戴笠的数年软禁之下，依旧忍辱负重地活着吗?

25、在为历史人物立传时，对那些奋发有为特别是那些忍辱负重之士给予了高度的赞扬，认为他们才是真正的烈丈夫。

26、不争功诿过，敢担风险，敢负责任，不迁怨他人，不以势压人，必要时不惜忍辱负重，委曲求全。

27、麦苗面对严冬停止生长，不是害怕寒冷，而是为了来年更好的拔节；越王勾践忍辱负重，卧薪尝胆十多年，不是向吴王屈服而是为了积蓄力量，东山再起；中国工农红军进行二万五千里长征，不是临阵脱逃，而是为了保存、壮大革命力量。

28、抱怨别人，折磨自己;如果你想做一件大事，那么先把当前手上的小事做好。如果你想受到足够的尊敬，那么首先要学会忍辱负重。如果你觉得身处的环境不好，那么首先要能融入其中，心随境转是凡夫，境由心转是圣贤。心态决定一切，相由心生，境随心转。

29、别人要你做什么，你就做什么，最后会变成苦力。别人需要你时就出现，不需要你时就消失，会慢慢失去自我。做人最大的问题，就是不会拒绝。因为在这个世界上，会哭的孩子有奶喝。你拒绝的越多，得到的才越多。做人就是，忍辱负重的吃苦，挑三拣四才享福。说不，才能得到，懂得拒绝，活得不纠结。